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Draußen sein – Ein verlorengegangener Schatz In den letzten Jahrzehnten hat sich das Verhältnis von Kindern zur Natur dramatisch...

So viel mal vorneweg, ich darf alles schreiben! Selbst wenn nicht, mach ich es trotzdem!! Und du darfst auch alles lesen. In einer Welt,...

Warum so viele Menschen auf ihre Gesundheit scheißen? – Und du wahrscheinlich dazu gehörst!? Außerdem was du dagegen tun kannst!...

Warum du jetzt mehr Zeit in deine Gesundheit und dein Training investieren solltest In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der...

Kennst du das? Du kannst einfach nicht mehr abschalten? Bist immer ON? Wir leben in einem Zeitalter, in dem Sofortness und das ständig On...

Warum einmal die Woche Sport nicht genug ist... Es gibt diesen Satz, einmal ist keinmal. Während viele diesen Satz fälschlicherweise als...

‚‚Warum Gesund und Glück nur noch ein Termin im Kalender ist” (Mit einem Hauch von Ironie) Nach drei Jahren mit Corona und Krieg ist der...

Als der gute Seemann am 17.1.1929 das erste Mal die Bühne betrat, wusste wohl noch niemand welch großes Thema das Feld Ernährung...

Im Jahr 2022 sind wir endgültig angekommen in einem Zeitalter, dass für die meisten der Menschen die in den letzten 50 Jahren in...

Unser 4er "We love Trailrunning" Lauf hatte zum einen das bisher schönste Wetter aber auch die bis dato die längste Strecke zu bieten. Da...

Wenn der Sturm des Lebens weht, musst du standhaft bleiben. Denn er versucht dich nicht umzublasen, sondern in Wahrheit versucht er dich...

In der Natur meine Intuitionen wieder finden. Aber was ist Intuition? Wir kennen es unter „Ich folge meinem Bauchgefühl.“ oder „Ich habe...

Genau das was die Natur so einzigartig macht! Abwechslung - egal ob im Training oder bedingt durch äußere Umstände. Sich immer wieder auf...